LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Actividades como la repaso, la escritura o el arte también son excelentes maneras de canalizar la creatividad y la atención. Al integrar estas prácticas en la rutina diaria, se cultiva un estado mental más saludable y sereno, promoviend